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Tus 20 minutos saludables ¡Entrena desde casa!
Tus 20 minutos saludables ¡Entrena desde casa!
18/03/2020 al 30/03/2020
Combatir el sedentarismo es uno de los mayores retos ante los que nos enfrentamos para prevenir el sobrepeso, la obesidad y enfermedades derivadas; es por esto que debemos movernos cada día para así, mejorar nuestra calidad de vida.
 
La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar 150 minutos de actividad física moderada a la semana, pudiendo ser esta actividad de menor intensidad añadiendo movimientos del día a día como es el desplazamiento al trabajo o subir y bajar escaleras, pero…
 
¿Qué sucede al estar en cuarentena sin salir de casa?
Debemos tener en cuenta que esta inactividad física prolongada en el tiempo reduce los niveles de masa y fuerza muscular, así como nuestro metabolismo también se ve afectado; por lo tanto, es importante que aportemos a nuestro organismo una adecuada dosis de ejercicio para así mejorar nuestro sistema inmune manteniéndolo fuerte.
Sin embargo, en cuarentena, el sumar movimiento en nuestro día a día se vuelve una tarea más compleja y entonces nos planteamos...         ¿qué puedo hacer para entrenar?
 
Es importante que seamos capaces de adquirir una rutina de entrenamiento en casa y que entiendas que el mejor ejercicio, es el que se hace.
Es por esto que para ayudarte en este entrenamiento nos vamos a conectar en directo contigo todos los días a las 20:15 para realizar juntos un circuito de entrenamiento de 21 minutos, sin necesidad de material deportivo específico, donde a través de sencillos ejercicios movilizaremos todo nuestro cuerpo y nos mantendremos activos.
 
¡Mucho ánimo y os esperamos!
 
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Showcooking con Pablo González
Showcooking con Pablo González
15/10/2019

El chef Pablo González, del restaurante Cabaña Buenavista (Murcia) con dos estrellas Michelín y tres Soles Repsol, está con nosotros en un encuentro muy especial.

Organizado por la Escuela Hostelería y Turísmo MasterD el evento cuenta con una entrevista  al reconocido chef y tras la charla, comienza una demostración de cocina en directo sobre los distintos platos de su menú.

¡Conéctate y disfruta!

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Cata  y gastroexperiencia con AOVE de DO Sierra Mágina
Cata y gastroexperiencia con AOVE de DO Sierra Mágina
19/09/2019

Disfruta de la cata con Aceite de Oliva Virgen Extra de DO Sierra Mágina (Jaén). 

Un aceite Premium con todas las garantías de calidad exigidas por la Denominación de Origen, que trasladan la esencia de la aceituna a un AOVE excelente.

Tras un proceso exhaustivo “del campo a la mesa” seleccionando la aceituna picual únicamente de árbol, se obtiene un aceite muy afrutado con aroma a tomate y manteniendo un sabor equilibrado con un toque de picor y amargor.

Jesús Sutil, gerente de la DO Sierra Mágina estará con nosotros para presentarnos todas las características de sus AOVE e introducirnos en una cata hedonista.  

Hugo López, cocinero y profesor de la Escuela de Hostelería y Turismo de MasterD cocinará en directo, utilizando como ingrediente principal AOVE de DO Sierra Mágina.

Si no puedes estar de forma presencial con nosotros en nuestro centro, conéctate en directo de forma on line.

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MasterClass de Maquillaje con Lewis Amarante
MasterClass de Maquillaje con Lewis Amarante
18/09/2019

El próximo 18 de septiembre podrás ver en directo en esta misma web a Lewis Amarante. 

Está considerado uno de los mejores maquilladores del mundo.

Ha trabajado para M.A.C, Chanel, L´Óreal... y actualmente es embajador y maquillador oficial de Max Factor España.

Su colaboración con la cadena MTV le ha permitido trabajar con artistas de la talla de Madonna o Justin Timberlake.

Además ha tenido la oportunidad de maquillar a los mejores modelos nacionales e internacionales como Andrés Velencoso, Nieves Álvarez, Naomi Campbell, Adriana Lima, etc.

Según Lewis hay mucha gente con talento esperando a que se le dé una oportunidad y él siempre ha pensado que todos merecemos por lo menos una oportunidad para demostrar lo que somos capaces de hacer,  por eso estará con nosotros en Master.D TV.

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