Tus 20 minutos saludables

¿Sabías que la OMS recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad física semanal? En Tus 20 minutos saludables queremos ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de sencillos consejos y sesiones de entrenamiento.

Vamos a realizar contigo la primera serie de ejercicios, que tendrás que repetir dos veces más. 20 minutos de actividad física para que realices a diario y te mantengas en forma. ¿Nos acompañas?

Ver programas

Rutina FULL BODY con BANDAS ELÁSTICAS | Tus 20 minutos saludables


Compartir:

https://tv.masterd.es/tus-20-minutos-saludables/rutina-full-body-con-bandas-elasticas-tus-20-minutos-saludables?idCapitulo=927